David Fournier

B. Sc Kinésiologie, Spécialisé en exercices thérapeutiques

Je suis diplômé de l’université de Sherbrooke en kinésiologie et détenteur d’un diplôme d’études supérieures spécialisées de 2e cycle en exercices thérapeutiques (kinésithérapie). Depuis 2012, j’accompagne les gens dans leur processus de bouger mieux sans douleur à l’aide d’une programmation réfléchie et une prescription d’exercices personnalisée. Une fois que vous bougez mieux et sans douleur, c’est là qu’on peut maintenir la constance en bougeant plus, dans le plaisir, à l’aide d’exercices qui ont une composante ludique. Les conseils au niveau de la gestion du stress, du sommeil et de l’alimentation sont aussi au centre de mes interventions.

Ma capacité d'observation du mouvement et mon raisonnement clinique sont mes plus grandes forces en tant que kinésiologue,ce qui fait en sorte que ma prescription d’exercices est adaptée à vos capacités fonctionnelles actuelles (force musculaire, mobilité et stabilité articulaire). Le côté humain étant très important dans mon approche, je suis à l’écoute de vos besoins. Comme je le dis souvent, on est loin d’être seulement fait d’os et de muscles.

L’entraînement avec le poids du corps et la pratique du mouvement dans sa globalité a commencé pour moi avec le yoga, surtout les postures de force en équilibre. S’en est suivi de la callisthénie, de la locomotion et de la gymnastique qui m’ont donné une source d’amusement que je n’avais jamais vécu à travers un entraînement plus ‘’conventionnel’’. C’est rapidement devenu clair que je voulais partager ce sentiment et cette passion avec le plus de gens possible (allo Eki Mouvement!). 

Sur une note plus personnelle, le mouvement a toujours été une partie intégrante de ma vie. J’ai pratiqué de nombreux sports plus sérieusement dont Lacrosse, le surf (depuis les 8 dernières années de ma vie, mes vacances sont entièrement dédiées à surfer aux 4 coins de l’Amérique) et le hockey. Bien que la préparation physique et l’entraînement en salle m'ont toujours fasciné, j’ai pris la décision d’étudier en ingénierie civile (et oui!). La passion pour le mouvement et la compréhension du corps humain m’ont rapidement rattrapés et j’ai finalement quitté l’ingénierie pour rentrer en kinésiologie. Probablement la meilleure décision de ma vie.

Dernier petit fait cocasse: j’ai souvent tendance à mélanger des expressions et donc à en créer des nouvelles. N’hésitez pas à me corriger!

Formations continues

  • “Environmental Movement Practice” led by Marcello Palozzo

  • ‘‘Taming Uncertainty’’, Fighting Monkey workshop (3 days)

  • Animal Flow Niveau 1

  • Ground Force Method Niveau 1 et 2

  • FRC (Functionnal range conditionning)

  • Rehab-U : Optimisation du mouvement Niveau 2

  • FMS Niveau 1

  • Pensée intégrée (40 heures) - Michel Venne, ostéopathe

  • Formation en alimentation sportive Niveau 1 (coach export, Vincent Comptois)